免费咨询
太极
太极是中国传统身心运动，通过圆缓连贯的动作配合深长呼吸，锻炼身体平衡性、核心力量与关节柔韧性。
其练习注重意念引导与气息调和，能有效促进气血循环，缓解压力，提升内在专注与稳定，实现身体与精神的和谐统一，是修养身心、改善整体健康的温和方式。
核心标签： 身心调和 · 平衡柔韧 · 气血畅通 · 养心静神 · 传统养生
分类：银发产业
产品详情
课程特色：
太极以缓慢柔和的动作，调和气息与身心。通过站桩、推手等练习，增强身体平衡与核心力量，提升柔韧性，促进气血畅通，达到养心静神、内外兼修的境界。
昂立教育成立于1984年，是中国知名的教育品牌，专注于为各年龄段学习者提供高品质的教育服务。
美好生活服务
关于我们
联系我们
上海市徐汇区龙耀路175号LUMINA星扬西岸中心
021-52588866、021-62814035
onlycomms@onlyedu.com
用户个人信息保护